6 domácích tipů proti vypadávání vlasů — rychle a jednoduše z vaší kuchyně

admin
Šiřte lásku

Všimli jste si, že se vám vlasy na spáncích začaly ztenčovat nebo vlasová linie nabrala výraznější tvar „V“? Nejste v tom sami. Tento typ vypadávání vlasů je v Česku běžný u žen i mužů a leckdy dokáže pěkně potrápit sebevědomí.

Vypadávání vlasů má spoustu příčin – od hormonálních změn až po dědičnost nebo stres. Důležité je zareagovat co nejdříve. Podle odborníků, například profesora plastické chirurgie dr. Reida Macellana z Harvard Medical, lze u některých typů řídnutí vlasů mnoho změnit včasnou péčí. Mimochodem, u žen se často ztráta vlasů ve spáncích odehrává po porodu nebo v období, kdy se rozhodnou změnit antikoncepci – čeští dermatologové o tom mluví už léta. Pokud tedy více vlasů zůstává na kartáči, mění se obrys vlasové linie nebo cítíte větší řídká místa, zkuste jednu z osvědčených domácích metod, než sáhnete po drahých preparátech z lékárny.

Představujeme vám 6 domácích tipů, jak pomoci stimulovat růst vlasů právě ve spáncích. Nejlepší je, že vše potřebné najdete běžně doma, třeba i v české spižírně.

1. Olivový olej

Masírování pokožky hlavy teplým olivovým olejem pomůže zlepšit její prokrvení a v neposlední řadě vyživit vlasové cibulky. Olivový olej obsahuje silný antioxidant oleuropein, který se uplatňuje nejen ve středomořské kuchyni, ale také v kosmetice – to potvrdily i české výzkumy z posledních let.

Co budete potřebovat:

  • 2 čajové lžičky olivového oleje

Postup:

  1. Olivový olej jemně zahřejte v kastrůlku.
  2. Vmasírujte ho po dobu cca 15 minut do pokožky na problematických místech ve spáncích.
  3. Přebytečný olej rozetřete do délek vlasů.
  4. Nechte působit 30 minut.
  5. Omyjte vlasy vlažnou nebo studenou vodou, použijte šampon bez sulfátů (například český Manufaktura nebo Urtekram).
  6. Opakujte 2–3krát týdně.

Tip navíc:

Během působení zabalte hlavu do teplého ručníku – olej se tak vstřebá hluboko do pokožky.

2. Červená cibule

Rostlinné výtažky stále tvoří základ řady čerstvých vlasových sér a červená cibule je mezi nimi opravdový český evergreen. Šťáva z cibule je bohatá na síru, což podporuje regeneraci vlasových cibulek a napomáhá novému růstu vlasů.

Co budete potřebovat:

  • 1 čajovou lžičku čerstvé cibulové šťávy

Postup:

  1. Vymačkejte šťávu z čerstvé červené cibule a vmasírujte ji do problematických míst.
  2. Nechte působit asi 15 minut.
  3. Omyjte vlasy šamponem bez sulfátů.
  4. Opakujte 2–3krát týdně.

3. Zelený čaj

Zelený čaj už dávno není jen pro chvíle pohody se štrúdlem. Díky obsahu EGCG (epigalokatechin galát) podporuje růst vlasů a navíc snižuje tvorbu kožního mazu – ocení ho tedy i majitelé mastných vlasů.

Co budete potřebovat:

  • 2 sáčky zeleného čaje
  • 1 hrnek horké vody

Postup:

  1. Připravte silný zelený čaj, nechte vychladnout.
  2. Naneste ho na pokožku hlavy a do vlasů, zvlášť na řídnoucí partie.
  3. Nechte působit 30 minut.
  4. Opláchněte vlažnou vodou bez použití agresivních šamponů.
  5. Opakujte 2–3krát týdně.

4. Bramborová voda

Česká brambora — základ kuchyně i domácí péče o vlasy. I když žádný český výzkum zatím jednoznačně nepotvrdil účinnost bramborové vody proti vypadávání vlasů, antioxidanty obsažené v bramborách mohou zmírnit oxidační stres buněk, což vypadávání vlasů snižuje.

Co budete potřebovat:

  • 2 větší brambory
  • 2 hrnky vody

Postup:

  1. Povařte dvě oloupané brambory a vodu, ve které se vařily, nechte vychladnout.
  2. Umyjte vlasy jako obvykle a nakonec je přelijte bramborovou vodou bez oplachování.
  3. Opakujte 2–3krát týdně.

5. Kokosový olej

Kokosový olej se v posledních letech ujal nejen ve vietnamských večerkách v Praze, ale i v domácí kosmetické péči. Obsahuje zdravé mastné kyseliny a chrání vlasový protein před ztrátou, což je důležité hlavně při stárnutí vlasů nebo jejich časté úpravě teplem.

Co budete potřebovat:

  • 2 čajové lžičky kokosového oleje

Postup:

  1. Olej mírně ohřejte.
  2. Vmasírujte do pokožky hlavy, hlavně na slabší nebo řídnoucí kouty (cca 15 minut).
  3. Přebytek oleje naneste do délek.
  4. Nechte působit 30 minut.
  5. Poté vlasy umyjte šamponem bez sulfátů.
  6. Opakujte 2–3krát týdně.

Tip navíc:

Kokosový olej využijete i na hydrataci suchých loktů nebo pro dětské vlásky. V drogeriích už seženete i bio varianty od českých firem.

6. Skořice a med

Skořice obsahuje prokyanidin — látku, která podle výzkumů podporuje růst vlasů, med zase pomáhá udržovat správné pH na pokožce a působí jako přírodní zvláčňující přísada. Tato dvojka se osvědčila i lidem s lupy nebo podrážděnou vlasovou pokožkou.

Co budete potřebovat:

  • 1 čajovou lžičku mleté skořice
  • 1 čajovou lžičku medu (ideálně český med od včelaře)
  • 2 čajové lžičky olivového oleje

Postup:

  1. Smíchejte vše do hladké pasty.
  2. Naneste na problematická místa i do délek vlasů.
  3. Nechte působit 40 minut.
  4. Opláchněte šamponem bez sulfátů.
  5. Opakujte 2krát týdně.

Poznámka: Tyto domácí postupy pomohou podporovat růst vlasů i zlepšení pokožky, ale příčinu vypadávání vlasů je vždy dobré konzultovat s lékařem nebo dermatologem. Správná diagnostika odhalí, zda jde o hormonální výkyvy, alopecii, nebo například nedostatek železa. Na některé případy domácí řešení nestačí.

Nedávné příspěvky