Najednou jsou prostě tam – otoky, váčky nebo kruhy pod očima. Občas se objeví doslova přes noc, často horkem v létě a někdy úplně bez varování. V České republice to známe: ráno spěcháme do práce, koukneme do zrcadla a nálada je fuč. Otoky nejsou jen kosmetickou vadou, často ovlivňují i psychickou pohodu. Dobrá zpráva? Nemusíte utrácet tisíce v drogerii. Existují jednoduché a levné triky, které přinášejí úlevu. Pojďme se na ně společně podívat!
Jak se zbavit otoků pod očima: praktické kroky
1. Dostatečně pijte – hydratace na prvním místě
Věřte nebo ne, ale otoky pod očima často způsobuje nedostatek tekutin. V létě panuje v Praze i Brně suché horko a tělo si říká o více vody. Myslete nejen na čistou vodu, ale i minerální látky – v lékárnách jsou běžně dostupné elektrolytové nápoje, které pomáhají udržet správnou rovnováhu.
2. Vyzkoušejte osvědčený trik s čajovými sáčky
Možná to zní zvláštně, ale čajové sáčky (ideálně zelený nebo černý čaj s kofeinem) dokážou zázraky. Nechte dva sáčky vylouhovat v horké vodě 3–5 minut, pak je vložte na 20 minut do lednice. Lehce je vymačkejte a přiložte na 15–30 minut na oblast pod oči. Chlad a přírodní složky čaje zklidní pokožku.
3. Studené obklady a chlazení okolí očí
Chlad je váš spojenec – přiložte lžičky z lednice, gelovou masku nebo jednoduše kostky ledu zabalené v látce. Tento trik využívají kosmetičky i v Karlových Varech – během pár minut pocítíte úlevu.
4. Nosní sprej pomůže, když jste oteklí kvůli rýmě
Otoky okolo očí mohou být příznakem ucpaných dutin. Vyzkoušejte nosní sprej nebo proplach nosu solným roztokem, což doporučují i alergologové v Motole.
5. Pokud trpíte alergií, pomůže antihistaminikum
Senná rýma, pyl z bříz nebo trav? Pokud máte podezření na alergii, zkuste volně prodejné antihistaminikum. Rychle uleví od otoků a svědění.
6. Ochrana před sluncem je základ
Spálená pokožka často otéká. V létě platí: bez krému s SPF ani krok! V lékárnách a drogeriích najdete řadu značek jako například Bioderma nebo český Alpa Sun.
7. Kvalitní oční krém může být řešením
V posledním roce se v Česku rozmáhá kult očních krémů se stahujícím efektem. Specialisté doporučují například Peter Thomas Roth Instant FirmX, který se stal hitem i na TikToku mezi odborníky na estetickou medicínu. Účinnost potvrzují plastičtí chirurgové – buď zvolit krém, nebo zvážit zákrok.
Tip na závěr: Zdravý životní styl je nejlepší prevence
Pohyblivost, dostatek spánku (ideálně 7–8 hodin), méně alkoholu a omezení soli v jídelníčku. Malé změny udělají velký rozdíl – stejně jako pravidelná péče o pokožku.
A co vyzkoušeli vaši přátelé? V Praze se mezi kolegy mluví i o chladicích maskách z DM, v Olomouci o masti s kofeinem. Každý má svůj oblíbený trik, klidně přidejte ten svůj!