Co byste dělali, kdybyste vydělali miliardy na svém podnikání? Bryan Johnson, světoznámý americký podnikatel, má jasno – usiluje o to, aby byl biologicky mladší než jeho skutečný věk. Přestože si může dovolit téměř cokoli, ve své pečlivě vybrané péči o pleť překvapivě sází i na produkty za dostupnou cenu.
Johnson, muž, který v roce 2013 prodal svůj startup Braintree Venmo společnosti Paypal za astronomických 800 milionů dolarů, dnes nachází smysl v boji proti stárnutí. Podle něj není nereálné zpomalit biologické hodiny – a tvrdí, že dnes stárne pomaleji než průměrné desetileté dítě. Ve svých 46 letech, vlastně už v roce 2025, se chlubí tělem třiadvacetiletého člověka.
Na svém webu pravidelně sdílí měřitelné výsledky i denní rutiny. Ačkoli investoval miliony dolarů do vědeckého výzkumu a špičkových technologií, v jeho portfoliu najdete i značky, které znáte z českých drogerií – a bývají opravdu dostupné.
Přestože jeho rozpočet překonává české reality, některé z jeho oblíbených přípravků zvládnete pořídit i na běžné výplatě. A stojí za to podívat se, co stojí za Johnsonovou volbou.
Péče o pleť podle Bryana Johnsona: lowcost i high-tech
Vedle speciálních sér a dermatologicky předepsaného retinolu sází překvapivě často na výrobky značky CeraVe, která je oblíbená i u nás. Jeho seznam pečujících favoritů je až nečekaně praktický:
- CeraVe Blemish Control Cleanser
- CeraVe Facial Moisturising Lotion AM
- CeraVe Facial Moisturising Lotion PM
- CeraVe Moisturizing Cream
CeraVe Blemish Control Cleanser
Tento pěnivý gel na obličej jemně čistí póry, redukuje nedokonalosti a reguluje přebytečný kožní maz. Díky obsahu kyseliny salicylové a niacinamidu oceníte zklidnění pleti i během hektických dnů. Najdete ho dnes běžně v českých e-shopech i lékárnách.
CeraVe Facial Moisturising Lotion AM
Ideální ranní hydratační krém s SPF 30, který kromě ochrany proti UV záření dodá vaší pleti i tři klíčové ceramidy, niacinamid a kyselinu hyaluronovou. V Česku často skladem a za příjemnou cenu.
CeraVe Facial Moisturising Lotion PM
Noční varianta hydratačního krému bez SPF, aby pleť mohla v klidu regenerovat. Je lehká, nemastná a vhodná pro každý typ pokožky. Pokud už krém CeraVe doma máte, nejspíš je to právě tenhle.
CeraVe Moisturizing Cream
Tělový i obličejový krém, který kombinuje hyaluronovou kyselinu a ceramidy pro maximální hydrataci. Funguje výborně i na velmi suchou pokožku. V chladnějších měsících naprosto neocenitelný – vyzkoušeno během zimy v Praze.
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
Mezi Johnsonovy oblíbence patří i dermatology vychvalovaný krém EltaMD s ochranným faktorem 46. Sice je dražší než produkty CeraVe, ale perfektně sedne pokožce náchylné k akné a chrání i před hyperpigmentací. Pokud hledáte něco silnějšího na léto či na hory, stojí za úvahu.
Experimenty, které rozdělily svět: od spánku po krev mladých
Bryan Johnson není známý jen pečlivou péčí o pleť. Mezi jeho metody patří i mnohem odvážnější experimenty – od sledování spánkových cyklů po injekce krevní plasmy od vlastního syna. O těchto kontroverzních postupech se psalo i ve velkých českých médiích. Kromě toho testuje microneedling, botox nebo terapie infračerveným světlem. Na síti X (dříve Twitter) vyzývá fanoušky, aby kladli důraz hlavně na kvalitní spánek.
Kritici ale varují, že extrémní pokusy ze Silicon Valley včetně Johnsonových mohou být spíš sázkou do loterie. Renomovaný fyzioterapeut Jakub Gudiol, kterého známe i z českých podcastů o vědě, opakovaně upozorňuje, že základem dlouhověkosti je spíše střídmý životní styl: dostatek odpočinku, žádný alkohol či cigarety a pravidelný pohyb. Některé z experimentálních metod – třeba omezení kalorií na striktní minimum – může lidskému tělu spíš uškodit, pokud se to s tím přežene.
Podobné nadšení pro hru s tělem a životem najdeme dnes hlavně u amerických technologických podnikatelů: „Je to typický ajťák. Vnímá tělo skoro jako software,“ glosuje Gudiol pro české médium.