Přemýšleli jste někdy nad tím, jestli si obličej myjete správně? Pokud je vaše rutina každý den stejná a už roky ji neměníte, možná je čas dát své pleti šanci zazářit. V roce 2025 máme přístup k tolika informacím, ale právě v péči o pleť často opakujeme dávno přežité zvyklosti. Je načase to změnit.
Nejčastější chyby při mytí obličeje — děláte je také?
Mytí obličeje je jedním z nejzákladnějších kroků denní rutiny. Přesto mnoho lidí nevědomky škodí své pleti a zbytečně snižuje účinnost kosmetických produktů. Odbornice na pleť Shereene, která se na TikToku dělí o své rady s více než 270 tisíci sledujícími, shrnuje čtyři nejběžnější chyby, kterých se Češi (i celá Evropa) dopouští:
- Málo důkladné mytí – Pokud obličej neumyjete opravdu pořádně, vaše séra a krémy nebudou mít šanci působit tak, jak mají. Peníze za prémiové produkty se tak bohužel vytrácí do vzduchu.
- Nesprávný výběr čistícího přípravku – Sázíte už roky na stejný gel nebo mýdlo? Zkuste si přečíst etiketu i recenze aktuálních produktů v DM nebo Notino, a vyhněte se agresivním složkám a parfemaci.
- Přehánění s čištěním – Mytí obličeje více než dvakrát denně nebo agresivní drhnutí pleti často zbavuje přirozených ochraných olejů. Pleť pak reaguje zvýšenou produkcí mazu a sklonem k podráždění.
- Opomíjení vody o správné teplotě – Studená nebo velmi horká voda pleti nesvědčí. Zkuste vlažnou, která lépe chrání přirozenou bariéru.
Praktický postup pro zdravou českou pleť
Základ je jednoduchý: jemně, ale důkladně. Moje vlastní zkušenost – ať už žijete v Praze nebo v menším městě – je, že vodovodní voda může být dost tvrdá. Proto doporučuji investovat do jemného micelárního roztoku (například řada od Alverde nebo tradiční Bioderma Sensibio, které seženete v každé lékárně nebo drogerii).
- Nejprve si umyjte ruce, pak navlhčete obličej vlažnou vodou.
- Naneste čisticí gel nebo pěnu jemnými krouživými pohyby (netlačte!).
- Opláchněte pečlivě vodou a osušte čistým ručníkem (nejlépe určeným pouze na obličej).
- Pokračujte okamžitě sérem a hydratačním krémem – třeba s kyselinou hyaluronovou nebo vhodným pro váš typ pleti.
Vliv správné péče na výsledky
Čeští dermatologové potvrzují: čím lépe a šetrněji čistíte obličej, tím lépe vaše pleť reaguje na další kroky péče. Shereene to shrnula výstižně: pokud to děláte špatně, vyhazujete peníze za kosmetiku. A třeba značka Vanicream, na kterou nedají uživatelé dopustit, je stále oblíbenější i na našem trhu.
Rady z komentářů – sdílejte i své tipy
V diskuzních fórech pod podobnými videi najdete spoustu inspirace – někdo si nemůže vynachválit změnu na jemnější produkty, jiný se bojí, aby jeho „tajná“ značka nebyla brzy vyprodaná. Máte svůj vlastní ověřený tip? Podělte se v komentářích, ať se inspirujeme navzájem – česká komunita se teď konečně otvírá více sdílení zkušeností než kdy dřív.
Na závěr: Malé změny, viditelné výsledky
Péče o pleť je dnes jednodušší než kdy dřív, pokud víte, na co si dát pozor. Zamyslete se, jak ke své pleti přistupujete. Často stačí opravdu málo, aby vypadala lépe – a hlavně, abyste se vy sami cítili lépe každý den.