Známá dermatoložka zaujala v podcastu Alberta Chaa jasným tvrzením. Alopecie není nevyhnutelný osud – pokud zasáhnete včas, padání vlasů se dá zpomalit i zastavit.
Dermatoložka Ana Molina byla hostem v podcastu Alberta Chaa a přišla s výrokem, který rezonuje u mnoha mužů i žen v Česku: „Plešatění se dá opravdu dobře předejít.“ Podle Moliny má androgenní alopecie sice silnou genetickou složku, ale nejde o nevyhnutelný rozsudek, pokud člověk začne situaci řešit včas.
„Genetika rozhodně hraje roli, ale stejně tak vaše zvyky a životní styl,“ zdůrazňuje specialistka. Podle dat až polovina mužů ve věku 50 let trpí dědičnou ztrátou vlasů. Přitom u někoho se problém objeví už kolem 20. roku, u jiného až v důchodu, vše podle „kódu“ v našich genech a podle toho, jak s vlasy nakládáme.
Lepší je prevence než pozdní záchrana
Klíč je v rychlé reakci. „Důležité je začít řešit vypadávání vlasů ještě, než dojde k nevratným škodám,“ popisuje Molina. Ideální je konzultace už v době, kdy ještě vlasy neztrácíte plošně – dnes už existují účinné metody, jak řídnutí zastavit nebo i částečně obnovit. Naopak pokud přijdete až ve chvíli, kdy už vlasy ztraceny jsou, jedinou možností je transplantace.
Aktivní přístup ke zdraví vlasů přináší zásadní rozdíl. Když přijdete včas, je velká šance ztrátu zbrzdit nebo i zvrátit. Čím déle čekáte, tím více se šance snižují a možnosti zůstávají omezené.
Mýty stranou. Dnešní dermatologie nabízí reálná řešení
Mnozí Češi podle Moliny pořád věří mýtům – že za vše může stres, nebo že proti dědičnému padání vlasů se nedá nic dělat. Faktem je, že moderní dermatologie má účinné nástroje na vypadávání vlasů, pokud je problém podchycený už v začátcích. Jde přitom o kombinaci individuální prevence a odborných terapií, na které v roce 2025 není ostuda se obrátit ani v Brně, ani v Praze.
Co konkrétně můžete udělat už dnes?
- Vyhněte se častému a agresivnímu stylingu vlasů
- Pravidelně si myjte vlasy kvalitními šampony
- Dbejte na vyváženou stravu s dostatkem železa, zinku a vitamínů skupiny B
- Nebojte se konzultace s dermatologem – specialisté dnes zvládnou doporučit přesnou péči podle typu a stavu vaší pokožky i vlasů
Zajímavost na závěr: Ovlivnit můžete víc, než si myslíte
Zkušenosti z praxe ukazují, že zdravý životní styl včetně dostatečného odpočinku a kvalitního jídelníčku má příznivý dopad i na kvalitu vlasů. Není náhodou, že některé české celebrity začaly o své vlasy pečovat pravidelně a výsledky jsou vidět – ať už jde o pražské moderátory, nebo úspěšné sportovce, kteří se nestydí mluvit o vlasové péči veřejně.
- Karen Cortés, potravinová inženýrka: „Nejezte ovoce a zeleninu, které se loupou, bez předchozího umytí“
- Patty Cabo, zubní lékařka: „Zuby si nečistěte hned po jídle“
Péče o vlasy dnes není jen otázkou estetiky, ale sebevědomí a pohody. Nepodceňujte varovné signály a zajistěte, aby vám vlastní vlasy dělaly radost co nejdéle.