Každý z nás touží po zdravých, silných a upravených vlasech. Ale víte, jak o ně skutečně pečovat, abyste si jejich kvalitu zachovali? V roce 2025 si stále mnoho lidí neuvědomuje, jak moc může tepelná úprava narušit strukturu vlasů. Kadeřnice a ambasadorka značky Inshape, Olivia Fredriksson, upozorňuje na časté chyby, kvůli kterým mohou být vaše vlasy křehčí, než si sami myslíte.
„Kromě používání termoochranných produktů je zásadní i snížit teplotu žehličky, kulmy nebo fénu,“ zmiňuje Olivia.
Pečovat o vlasy podle nejlepších zásad se může zdát složité: správné mytí, výběr šamponu, kondicionéru a samozřejmě i vhodné ochranné produkty. Pokud si ovšem odnesete jen jednu radu, která dnes skutečně platí, je to ochrana vlasů před teplem.
Olivia Fredriksson zdůrazňuje, že největší službu vlasům prokážete, když budete vždy používat sprej nebo krém s termo ochranou, ať už vlasy žehlíte, natáčíte, nebo „jen“ fénujete. Sama ve svém salonu v Norrköpingu pracuje s produkty švédské značky Inshape — a stejný postup doporučuje i svým zákaznicím, které chodí i do pražských salónů.
Bohužel právě jednoduché, ale často přehlížené pravidlo – upravit teplotu vašeho nástroje – může znamenat zásadní rozdíl v kondici vlasů.
„Pro krásné vlny opravdu nepotřebujete 220 °C. Snížení teploty ušetří vlasovou strukturu, což je pro jejich zdraví klíčové,“ radí Olivia.
Proč je důležité teplotu snížit?
Moderní žehličky a kulmy snadno dosahují velmi vysokých teplot, což však může způsobit nevratné poškození, zvlášť pokud jsou vaše vlasy tenké, jemné nebo odbarvené. V praxi doporučuje zkušená kadeřnice nepřekračovat hranici 180 °C – zejména pro ženy s blond, melírovanými nebo narušenými vlasy. Čím vyšší teplota, tím větší riziko lámavosti, ztráty lesku a přesušení.
Máte-li vlasy šedivé nebo začínají-li šedivět (a víte, jak náročné je udržet je hebké), dvojnásob platí, že při úpravě teplem musíte být opatrní. Šedivé vlasy bývají křehčí a častěji se vysušují.
- Tip z praxe: U šedivých vlasů vždy používejte ochranné termopřípravky – zabráníte tím nažloutnutí a spálení.
- Fénovat vlasy na střední teplotu a udržet dostatečný odstup od povrchu pokožky.
- Kulmy a žehličky nikdy nezdržovat na jednom prameni déle než 5–8 vteřin.
Věřte, že vaše vlasy ocení i menší teplotu a pravidelné používání kvalitní ochrany – a navíc vám poděkuje čas, který ušetříte při rozčesávání. V Česku najdete i šikovné produkty od místních značek, například některé řady Kallos, Manufaktura nebo přírodní spreje od Havlíkovy apotéky.
Rada na závěr
Pokud vám záleží na kvalitě vašich vlasů, sledujte nejen produkty, ale i nastavení svých nástrojů. Méně tepla, více ochrany. Jednoduchá rada, která může znamenat znatelný rozdíl, ať už stojíte ve vlastní koupelně, nebo jste právě vyšli z oblíbeného kadeřnictví v centru Prahy.