Možná jste přesvědčeni, že deodorant patří na pokožku vždy po ranní sprše. Jenže řada lidí dělá méně známou chybu, kvůli které ochrana není tak účinná, jak by mohla být. Vysvětluji, jaký je rozdíl mezi deodorantem a antiperspirantem a kdy opravdu stojí za to je používat.
Používání deodorantu už je pro mnoho z nás stejně automatické jako ranní káva nebo čištění zubů. Já osobně jsem si na to dlouho ani nevzpomněl – jen otočit víčko a hotovo. Ale ve světě péče o tělo platí, že rutina někdy znamená i zbytečné chyby.
Chcete-li omezit pocení, není důležité jen to, co použijete, ale hlavně KDY. Pokud sáhnete po antiperspirantu, klíčové je ho aplikovat večer – ještě před spaním.
Proč nanášet antiperspirant večer?
Antiperspirant funguje trochu mazaněji než si většina lidí myslí. Když ho nanesete do podpaží, vytvoří „záslepky“ v potních žlázách. Tím zabrání, aby se vlhkost dostala ven. Aby systém naplno fungoval, musí mít složky antiperspirantu čas se vstřebat do kůže, tedy dokud se nezačnete opět potit. Když jej nanášíte po ranní sprše, často účinnost klesá, protože během dne už produkujete pot a ten efekt snižuje.
Když si ale antiperspirant dopřejete už večer, látky zůstanou v kůži během noci, kdy se většina z nás méně potí. Ranní aktivita vás tak už tolik nezaskočí a ochrana vydrží déle. Podle aktuálních výzkumů, například studie z Harvardu, může noční použití zvýšit účinnost antiperspirantu z 56 na 73 procent. To už je rozdíl, který při aktivním dni v Praze opravdu poznáte.
Jaký je rozdíl mezi deodorantem a antiperspirantem?
Řada lidí považuje tato slova za synonymum, ale to je chyba. Deodorant typicky obsahuje silné parfemace a látky, které zpomalují množení bakterií – hlavně proto, aby vaše pokožka nebyla cítit potem. Nezastaví však samotnou tvorbu potu.
Antiperspirant naopak obsahuje účinné sloučeniny (například soli hliníku), které blokují výstupy potních žláz a přímo snižují množství vypocené vlhkosti. Pokud vás tedy trápí skutečný pot, sáhněte po antiperspirantu. Pokud řešíte spíš zápach po dojezdu na kole do práce nebo po večerním cvičení v Olomouci, deodorant vám bohatě stačí.
Tipy pro větší účinnost ochrany proti potu a zápachu
- Používejte antiperspirant večer na úplně suchou pokožku – ideálně po sprše, když už se tělo zklidnilo.
- Deodoranty lze nanášet kdykoliv během dne, když potřebujete osvěžení.
- Noste s sebou miniatuře verzi v kabelce nebo batohu – na celý den v kanceláři v Brně nebo na rychlé přeběhnutí přes město.
- Vybírejte produkty s ohledem na typ své pokožky, alergie a případně i ekologický přístup (například české značky jako Manufaktura nebo Nobilis Tilia mají zajímavé alternativy).
A pro ty zvídavé: věděli jste…?
Podle studie Masarykovy univerzity lze frekvenci nanášení antiperspirantu postupně snižovat: při pravidelném používání stačí na udržení efektu 2–3 aplikace týdně.
Takže, pokud chcete vytěžit maximum ze svého deodorantu nebo antiperspirantu v roce 2025, zkuste chytřejší plánování a vědomý výběr. Vaše pokožka, svrchník i kalendář vám poděkují.