Sezónní změny nejsou snadné jen pro počasí. Mnoho z nás—zejména ženy s vyzrálejšími vlasy—bojuje s podrážděním, šupinkami i nepříjemným svěděním pokožky hlavy. Dobrou zprávou je, že nejste sami a pomoc existuje. V tomto článku sdílím nejlepší doporučení profesionálních kadeřnic, která v roce 2025 skutečně fungují v českých podmínkách.
Proč svědí pokožka hlavy právě teď?
Na podzim i začátkem jara zažívá pokožka hlavy zvýšený stres. Venkovní vzduch je chladnější, doma naopak suchý díky topení. Kombinace těchto vlivů oslabuje přirozenou ochrannou bariéru, zintenzivňuje vysušení a způsobuje vznik šupinek. Pokud si všímáte, že vaše pokožka hlavy volá o pomoc, nejste sami.
Ověřené tipy: Jak zklidnit a hydratovat pokožku hlavy
- Sáhněte po šetrném šamponu: Profesionálové doporučují šampony bez sulfátů a alkoholu. V drogeriích v Praze i Brně najdete vyzkoušené značky jako Yves Rocher nebo český Manufaktura.
- Omezte horkou vodu: Myjte si vlasy vlažnou, nikdy ne příliš teplou vodou. Horká voda snižuje přirozenou hydrataci pokožky.
- Péče po mytí: Po umytí aplikujte sérum přímo na pokožku hlavy. Doporučuji například L’Oréal Professionnel Série Expert nebo lokální oblíbené Bione Care.
Vyvarujte se těmto chybám
Možná ani netušíte, že některé zvyky škodí víc, než pomáhají:
- Používání silně parfemovaných produktů: Agresivní složky často podráždí citlivou kůži.
- Příliš časté mytí vlasů: Více než 3x týdně může vaši pokožku ještě více vysušit.
- Vynechání hydratace vlasové pokožky: Stejně jako pleť, i pokožka hlavy potřebuje hydrataci!
Malý tip navíc: “Český trik se zábalem”
Mezi mými klientkami má velký úspěch tento postup: do vlhkých vlasů vetřete pár kapek olivového nebo mandlového oleje a zabalte hlavu do ručníku na 20 minut. Oživí pokožku i bez drahé kosmetiky, a většina ingrediencí vás čeká doma!
Kdy zajít k odborníkovi?
Pokud svědění trvá déle než tři týdny, objeví se zarudnutí, nebo se začnou tvořit drobné ranky, je na místě neodkládat návštěvu dermatologa. V Praze doporučuji například kožní kliniku na Vinohradech, kam ráda posílám klienty pro odbornou konzultaci.
Závěrečné shrnutí
Svědění pokožky hlavy je v našich klimatických podmínkách v roce 2025 skutečně běžné, ale dá se řešit správnou péčí i malými změnami v každodenní rutině. Vyzkoušejte několik tipů z tohoto článku a nezapomeňte o své vlasy i pokožku pečovat s láskou. Sdílejte článek se svými přáteli, kteří se s tímto problémem potýkají—pomůžete jim ulevit podobně jako sobě!