Tři cviky které zmírňují bolest kloubů v padesáti
Bolest kloubů po padesátce je běžná — a neznamená, že musíte rezignovat na aktivní život. Místo drahých procedur i nekonečného…
Orientace ložnice která opravdu zlepší váš spánek
Máte pocit, že usínáte pomalu, budíte se uprostřed noci nebo vstáváte úplně rozlámaní? Není to vždy jen matrace nebo káva…
Kdy stříhat vlasy v prosinci podle měsíčních fází
Věříte tomu, že Měsíc má vliv i na délku vašich vlasů? Nejsem žádný šaman, ale po letech práce v salonech…
Proč Češi přestávají počítat kalorie: nový trend v jídle
Počítače kalorií jsme považovali za nerozlučného společníka při každém jídle — aplikace, zapnutý krokoměr, tabulky. Teď ale pozoruju, že stále…
Jeden zvyk který vrací blízkost i po deseti letech manželství
Po deseti letech vztahu už romantika často vypadá jako nájemná služba — občas večeře, občas kino, a většina dní proběhne…
Elektrický ohřívač nebo klimatizace: co se vyplatí v malém bytě
V malém bytě může rozhodnutí mezi přenosným elektrickým ohřívačem a klimatizací vypadat jako bezvýznamný výběr, ale opak je pravdou. Jedno…
Vaše pleť se zhoršuje v noci. Zjistěte, co děláte špatně
Ráno se probudíte s novými pupínky, mastným leskem nebo šupinkami, přestože večer vypadala pleť v pořádku. Není to magie —…
Jak udržet čerstvé bylinky měsíc bez lednice: trik bez nákladů
Věřili byste, že můžete mít čerstvé bylinky skoro jako ze zahrádky i měsíc po nákupu, aniž byste je dali do…
Po 50-tce bolí záda? Cvičení do kanceláře, které změní váš den
Bolesti zad po padesátce nejsou jen „neschopnost stáří“ — jsou to varovné signály, které jde často zlepšit během pár minut…
Feng šuej pro spánek: jak postavit postel v prosinci
V prosinci se svět zkracuje, večery jsou delší a energie v bytě se mění — víc vody, víc ticha. To…