Laura Giraldo, expertka na úklid: „S trochou vody, fyziologickým roztokem a dětským šamponem si snadno vyrobíte domácí odličovač“
Jednoduchý trik, který vylepší vaši rutinní péči o pleť a opravdu funguje – domácí odličovač podle Laury Giraldo.
David Carrizo, odborník na zdraví: „Kortizol ovlivňuje chuť k jídlu, ukládání tuků i metabolismus“
Stres zvyšuje produkci kortizolu – hormonu, který zvyšuje chuť k jídlu a vede k častějšímu výběru sladkého i tučného jídla.…
Novinka z Mercadony: Fixační kosmetická mlha – must-have do vaší make-up rutiny za méně než 150 Kč
Tento nový kosmetický sprej z Mercadony je skvělou volbou díky nízké ceně i funkčnosti a brzy se stane oblíbeným pomocníkem…
Mauricio González, lékař: Je zdravější chodit, nebo plavat?
Odborný pohled na aktuální studii: Chůze versus plavání u žen 50+ v Česku. Který pohyb přináší více zdravotních benefitů a…
Fito Florensa, osobní trenér, o vodních aktivitách: „Když je tělo rovnoběžně se zemí, krev se rozděluje efektivněji“
Osvěžující sport ve vodě: Kombinujte pohyb, zdraví i pohodu a dopřejte si účinky, které jinde nezažijete. Tipy a fakta 2025.
Isabel Belaustegui, expertka na metabolismus: Jediný skutečný způsob, jak zhubnout v oblasti břicha, je silový trénink
Opravdu neexistuje zázračná cesta, jak se zbavit tuku na břiše přes noc. Podle Isabel Belaustegui je klíčem metabolická flexibilita a…